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什么样的枕头维护颈椎?
更新时间:2021-01-01

【什么样的枕头维护颈椎?】从颈椎健康讲,www.398585.com,“不能白跑一趟” 小包工头剪走120米电缆,最佳睡眠姿态是仰卧,能最好地保持颈椎天然弧度。最好抉择个旁边薄、高低两边高的枕头;高度适中(个别边沿为拳高)、中等硬度。如平躺时下巴高度超过额头、侧躺时脸跟脖子缩在起,阐明枕头太低;平躺时额头高过下巴,下巴往脖子内缩,或侧躺时头轻易从枕头滑下来,表现枕头太高。


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